Un problema que puede tener al hablar en público es cómo moverse con eficacia y qué hacer con las manos. No hay absolutos en ser expresivo en su entrega, aparte de no mostrar ninguna expresión, la última de las cuales es aburrida y sin duda la forma más rápida de dormir a su audiencia.

Entonces, ¿cómo te mueves cuando tu nerviosismo está en control? Miremos la situación desde un punto de vista diferente. Cuando conversa con sus amigos, su familia o sus colegas, ¿se muda? ¿Sonríes cuando hablas o frunces el ceño ante la duda? ¿Mueves tus manos o gestos mientras hablas? Si está de pie, ¿mueve su peso de una pierna a otra de vez en cuando?

Los escenarios anteriores son todos medios normales de expresión cuando se conversa. Si no está seguro de si se mueve o no, sería una buena idea grabarse en video mientras conversa. Puede sentirse incómodo al principio, pero después de un par de minutos, olvidará que la cámara está allí.

Estudia la reproducción y mírate. Si, como la mayoría de las personas, estás hablando con algo de vida, algo de emoción, alguna forma de expresión, entonces te sugiero que hagas lo mismo durante la presentación. Recuerde, su audiencia está ahí hasta aquí usted habla, no otra persona. En ese sentido, llegaron a escuchar tu verdadero yo: la persona con la que estás conversando, no una persona rígida e inexpresiva, escupiendo algunas palabras frente a una audiencia.

El color o hablar con emoción es muy individual y eso incluye su expresión facial y movimiento corporal también. Algunas personas hablan con más color, otras menos. No hay nada correcto o incorrecto con el color, aparte de no tener color, como mencioné anteriormente. Lo que no sugiero es hacer movimiento por el bien del movimiento. Cualquier cosa que hagas en el escenario debe verse natural.

Trabajé con una mujer que seguía lanzando su brazo izquierdo al aire cuando daba su presentación. Después, le pregunté qué estaba haciendo con su brazo. Ella dijo que era miembro de Toastmasters y que le habían dicho que no se movía lo suficiente. Desafortunadamente, Toastmasters no le mostró cómo mover su cuerpo correctamente. Aquí es donde una cámara de video puede ser más beneficiosa.

Si no te mueves mientras hablas, tu audiencia lo hará. Y eso no es lo que quieres. Manténgalos hipnotizados y centrados en usted y sus palabras tratándolos como si estuviera conversando en su sala de estar con su familia o amigos o de pie cerca del refrigerador de agua en su oficina.

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